５月も中旬を過ぎ、そろそろスタート時の勢いがゆっくりになってくるころ。
５月病などという言葉もあるくらいだから、モチベーションが上がらない人もいるのでは？
皆さんは、どのような方法でモチベーションをアップしているだろうか？
俺は、モチベーションが下がってきたときは、声を出すことを普段より意識するようにしている。
気持ちが沈んでいるとき、何だかやる気が起きないとき、だけどやっとかないとマズイ時。
そんなときには、朝の挨拶から始まって、なにしろ声を出すようにしている。
元気がないときは、どうしても独りになって、他の人にかかわらないように、静かにしようとすることが多い。
黙っていても、誰かが仕事をしてくれて、誰ともかかわらずに済むのならいいのだが、たいていの仕事の場合は、そうはいかない。
黙っていると、考えることも「静か」になってしまい、沈んだ気持ちが余計に暗くなってしまうようなこともある。
だから、俺は、から元気でもいいので声を出すようにしている。
それも、普段より２割増しくらいの声で！
「おはようございまぁす！」
と相手の顔を見て挨拶をすると、朝の満員電車のいやな思いも少し晴れたりもする。
普段、元気なときは会釈くらいでいいのかも知れないが、元気がないときこそ元気に振舞う。
病は気からとも言うとおり、気持ちが沈んでしまって病気になってしまっても面白くない。
空元気ではじめた挨拶も、何度か繰り返しているうちに、本当に元気になってしまうから不思議。
もちろん、いつもうまくいくわけではないけれど、それでも、何もしないよりはずっと良い。
せっかく仕事をするのだから、楽しくやりたいじゃないか！
声を出して、挨拶！
コレが俺のモチベーションアップの方法。
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